Vous retrouvez-vous dans une de ces situations ?

  • Vous détestez votre corps.
  • Vous fuyez les miroirs.
  • Il vous arrive souvent de pleurer dans les cabines d’essayage.
  • Vous ne portez pas les vêtements que vous aimeriez.
  • Vous ne vous trouvez pas jolie.
  • Vous avez honte de votre corps.
  • Vous redoutez les rapports sexuels, car vous avez peur du regard de votre partenaire sur votre corps.
  • Vous essayez toutes sortes de méthodes et produits pour changer votre apparence.
  • Vous avez l’impression que votre corps vous limite.
  • Vous êtes déconnectée de vos sensations corporelles.
  • Vous doutez de votre pouvoir de séduction.

Aimeriez-vous plutôt … ?

  • Etre à l’écoute de votre corps.
  • Porter des vêtements qui vous rendent waouh !
  • Vous trouver belle.
  • Etre sûre de vous.
  • Vous sentir séduisante.
  • Faire de votre corps votre meilleur ami.
  • Ne plus avoir à penser à votre silhouette dès que vous voulez entreprendre quelque chose ?
  • Etre épanouie dans votre sexualité.

Ne vous inquiétez pas, je suis aussi passée par là.

N’attendez pas de changer !

Je comprends parfaitement votre malaise et le dégoût que vous pouvez ressentir vis à vis de votre corps. Moi aussi je l’ai ressenti pendant des années. Mais tous les problèmes dans lesquels vous vous êtes reconnue ci-dessus sont moins liés à votre corps qu’au regard que vous portez sur lui. Je l’ai cru longtemps, pourtant je suis beaucoup mieux dans ma peau aujourd’hui avec 20 kg de plus qu’à mes 18 ans où je me trouvais grosse et moche.

Comment se peut-il que je me trouve moins grosse avec 20 kg de plus ?

J’ai changé mon regard sur mon corps, comme l’ont fait ces femmes qui avaient elles-aussi des raisons de complexer. En fait, nous avons toutes de bonnes raisons de complexer. Mais nous avons surtout de très bonnes raisons de ne pas le faire : la première c’est qu’on est toutes différentes, la deuxième, c’est que ça n’a jamais empêché aucune femme d’être belle. En voici la preuve :

Votre corps n’est pas un frein, vous pouvez réaliser tous vos rêves. Certaines de ces femmes sont mannequins, entrepreneures à succès, égéries, athlètes … tout est possible ! La seule chose qui vous sépare de vos rêves c’est vous, votre état d’esprit, pas votre corps. Soyez-en sûre.

Vous voulez vraiment changer ? Ok, dans ce cas vous devez d’abord accepter votre corps.

Non, ce n’est pas un piège. Seulement un constat que m’a appris mon expérience. Votre corps ne changera pas tant que vous ne l’aurez pas accepté tel qu’il est et que vous n’aurez pas compris ce qu’il a à vous dire de cette manière.

Lorsque j’ai appris à me reconnecter à mon corps, ce qui est tout aussi important que de l’accepter, j’ai remarqué que mon corps, par la prise de poids, attirait mon attention sur un problème bien plus vaste et plus important que cette prise de poids. Le poids n’était qu’un symptôme. Mais si je rejette ce symptôme, si je veux l’étouffer sans comprendre ce qu’il veut me communiquer, alors je suis condamnée à échouer et à le voir réapparaître sans cesse. C’est pourquoi je reprenais à chaque fois le poids que j’avais perdu.

Si vous n’acceptez pas les « défauts » de votre corps, ces symptômes, alors vous serez incapable de traiter le « mal » à la racine et de changer.

Comment on fait alors pour être bien dans sa peau ?

D’abord, on fait la paix, on accepte ce qui est et on lâche prise. Vous pourrez déjà profiter de la joie d’être VOUS, d’avoir un corps qui vous permet de vivre ABSOLUMENT TOUT ce que vous avez vécu, vivez actuellement et vivrez à l’avenir.

Ensuite, on se reconnecte à lui, on apprend à faire connaissance à comprendre son langage. C’est la partie la plus intéressante et enrichissante que vous n’êtes pas prête d’oublier. Tous les messages que nous communique notre corps sont de vraies leçons de vie qui nous aident à devenir vraiment nous-mêmes.

Enfin, si ces leçons ont été bien intégrées et qu’il n’y a plus de raisons pour ces symptômes d’être là, alors ils s’en iront sans doute d’eux-mêmes. Tant qu’un symptôme persiste, c’est qu’il y a encore un cadeau à découvrir.